ESTACIÓN

Aura

Formativa

Aura
sábado de 3:00pm a 4:00pm

Clases libres

Apertura de caderas, libérate física y emocionalmente.

Estilo de yoga: Hatha/Vinyasa Yoga
Sinopsis: Las caderas reflejan un montón de aspectos emocionales de nosotros mismos, están muy relacionadas con la emoción del miedo, por ejemplo. En esta práctica trabajaremos con asanas/ posturas que nos ayuden a flexibilizar nuestras caderas, y nuestra mente, desbloqueamos el segundo chakra, Svadhisthana. Tómalo como una oportunidad de liberarte física y emocionalmente, de limpiar el cuerpo y dar la bienvenida a la renovación.
Profesora: María Corina Zambrano
Recomendaciones: Ropa cómoda, mat de yoga, hidratación y cojín.