ESTACIÓN

Aura

Formativa

Aura
viernes de 10:30am a 11:30am

Clases libres

Nataraja

Estilo de Yoga: Yoga Danza
Sinopsis: Es la unión de la mente y el cuerpo al tiempo, ritmo y espacio, acompañado del silencio, improvisación y contacto.
La clase consiste en preparar el cuerpo y la mente desde la quietud, que nos brinda la práctica del pranayama, Dhyana y Suria Namaskar y gracias a la unión de la danza contemporánea lograremos liberar tensiones psicológicas y físicas, para una vida sana, feliz y creativa.
Profesor: Elio Martínez
Recomendaciones: Ropa cómoda, mat de yoga, hidratación y cojín.